Méditation Vipassana
Pour tous ceux d’entre vous qui recherchent à vivre en Pleine Conscience, être dans le moment présent, cultiver l’Equanimité de l’esprit, vivre une vie plus harmonieuse avec ceux qui nous entourent mais avant tout avec soi-même, être plus en contrôle face à nos fortes émotions, à mieux comprendre le fonctionnement de notre esprit, qui réplique des schémas anciens face à de nouvelles situations. Je ne peux que vous suggérer à tous d’essayer la méditation Vipassana, telle qu’enseignée par S.N. Goenka.
Pour plus d’infos, visitez le site www.dhamma.org!